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作者：未知　　　来源：未知　　时间：2021-04-16

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在穿好保护装备的情况下，在8米高的独立铁柱上，有一个直径30公分的圆盘，在上面站稳，机会就在眼前，经过努力纵身一跃抓向它，不管是否抓住都无怨无悔。

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1、克服恐惧，才能控制情绪；控制情绪，才能专注目标；专注目标，才能完成任务。
2、个人挑战的两大支撑: 第一、自我的暗示和鼓励；第二、他人的压力和鼓励（尤其是团队）。
3、心态的突破仅仅需要的是瞬间，一旦突破将永久改变。自己是心态改变的惟一主人

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