项目概述：
集体生活室内的日常事务，如整理床铺、按规定放置衣物、做清洁卫生等。内务训练是我们针对青少年推出的项目，是军事拓展、夏令营、冬令营必不可少的部分。
内务整理中，最具有挑战的就是叠豆腐块，下面我们来分享一下如何叠豆腐块。
1、把被子伸平，平均分成三等份；
2、把离开你身体的被子的三分之一折叠，用手压平；
3、把靠近你身体的被子的三分之一折叠，用手压平；
4、在被子的二分之一处往上提，并用手或胳膊挤压出一道鼓，或称之为分水岭；
5、分别在被子两边的四分之一处各用手或胳膊挤压出一道分水岭；
6、折叠，重合。并把所挤压的分水岭整理成型；
7、摆放，被口朝外。临铺的两个同学是兄弟姐妹，所以被子要靠在一起。
拓展培训分享：
很高兴在这里和大家分享我的心得体会。第一次进入军营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军营生活中诞生。 我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军营，什么事都需要自己完成；坐慢还会被教官惩罚；而且一到晚上成群的蚊子就袭击我；还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。 我深深地体会到库的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件！ 在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。 充实的军事生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。
